本文摘要：在业余网球人群中，绝大部分球友都是成年之后才开始学网球的。由于缺少高水平教练的指导，由于年龄和身体条件的限制，由于想急着上手打球，几乎每个人都形成了独具个性的动作习惯。能把网球打起来之后，随着练球和打球时间的累积，大部分球友都能达到3.0级别，再然后就来到了进步的瓶颈期，并长期停留在这个阶段止步不前。如果想要提高，就必须得付出更努力的训练、改动作、改掉坏习惯坏毛病的代价。 不过，改动作其实是一件非常艰难的事情。

在业余网球人群中，绝大部分球友都是成年之后才开始学网球的。由于缺少高水平教练的指导，由于年龄和身体条件的限制，由于想急着上手打球，几乎每个人都形成了独具个性的动作习惯。能把网球打起来之后，随着练球和打球时间的累积，大部分球友都能达到3.0级别，再然后就来到了进步的瓶颈期，并长期停留在这个阶段止步不前。如果想要提高，就必须得付出更努力的训练、改动作、改掉坏习惯坏毛病的代价。

不过，改动作其实是一件非常艰难的事情。鸡汤文的洗脑，再加上刻进骨子里的坚韧和不服输的精神激励了很多业余网球爱好者，很多人笃信付出努力就一定会有收获。在这样的自我激励下，有一部分球友确实没有被困难吓倒，他们放弃了与球友一起快乐地打比赛，转而不惜专门花时间花钱跟着教练慢慢调整。

这些球友用“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”来勉励自己，期望出现脱胎换骨的变化，让别人看起来焕然一新。可是，理想和现实之间常常隔着难以逾越的鸿沟。一两百元一节课练了一两个月下来，可能不少人并没有明显的变化和进步。

确切地说，这些球友除了感觉动作比过去稍微别扭或顺畅之外，其实本质上与过去并无二致。或者说，你觉得动作变得合理了，与过去不一样了，但球质其实并没有得到大幅提高。

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