本文摘要：前段时间，我们从市教育局得知，我市2020年初中毕业生升学体育考试工作通报公布。我市公布2020年初中毕业生升学体育考试工作通报～受到疫情影响今年的体育升至中考试将于6月8日至6月30日展开， 比往年有所延期，项目也有所调整。开学旋即，最重要的考试又即将来临了，这对初三的学生来说是个极大的考验。 市第九中学初三学生 黄茗祺：有一点点紧绷，但还是一挺有信心的。

前段时间，我们从市教育局得知，我市2020年初中毕业生升学体育考试工作通报公布。我市公布2020年初中毕业生升学体育考试工作通报～受到疫情影响今年的体育升至中考试将于6月8日至6月30日展开， 比往年有所延期，项目也有所调整。开学旋即，最重要的考试又即将来临了，这对初三的学生来说是个极大的考验。

市第九中学初三学生 黄茗祺：有一点点紧绷，但还是一挺有信心的。中选的项目是篮球上篮还有实心球，在家里我会做到一些力量的训练，比如说做到仰卧起坐还有足尖，有时候可以把书装在书包做到托举训练。

据理解，今年的体育考试项目和去年有所不同，在原本的基础上，把女子800米、男子1000米由必修调整为了选考， 每位学生需从六个项目中自由选择两个项目展开考试，两个考试科目应以在当天已完成。因为必修项目调整为了选考，学生订正训练的重点也适当展开了调整。市第九中学综合科组科组组长 龚惠芳：教学上也是有相当大的调整，原本我们的800、1000米是必修的，每节课我们的800、1000米都是必练的。

但是现在我们不能针对学生个别的情况，另外设计了方案，作好计划给他们作好训练。老师也回应，刚完结一个漫长的寒假，目前大多数学生于是以处在体力完全恢复阶段，会在短时间内拒绝学生展开高强度的训练，而是根据每个学生自由选择的考试项目， 有针对性地强化训练。市第九中学综合科组科组组长 龚惠芳：训练前一定要作好热身，作好打算活动。

你是自由选择哪一项目那么对应项目的专项就要强化，练完以后还要必要的放开做到剪切锻炼，这样才能更佳的稳固训练的效果。对于初三学生来说，体育成绩在升中考试里占有着最重要的地位，现在距离开考只有半个月左右的时间，但是大家在训练时还是要循序渐进，维护好自己。

本文来源：完美体育官网-www.bedrockcyber.com